Генпрокуратура России - гомеопатические методы лечения законны - подробно » »

 

В нашем центре будут рады Вам помочь высококвалифицированные специалисты: гомеопаты, неврологи, остеопаты, гирудотерапевты.

Запись по телефону: +7 (985) 120-75-75
-A +A

Как быстро прийти в себя после гриппа

Как быстро прийти в себя после гриппа - (Методы лечения) После лечения грипп пошёл на убыль? Пора подниматься с кровати и начинать активную жизнь, но одолевает слабость, вялость и сонливость. Кому незнакомы эти ощущения? Постельный режим, рекомендованный докторами на время болезни, имеет свои положительные стороны, но у него есть и минусы. Они заключаются в том, что мышцы ослабевают, подвижность суставов уменьшается и лёгкие вентилируются не полностью. Как с этим бороться?

  1. Наиболее популярное в народе средство, восстанавливающее силы, – куриный бульон. Он достаточно лёгкий, но содержит все требуемые питательные вещества.
  2. Обязательное совершение ежедневных прогулок.
  3. Проводить упражнения для улучшения дыхания: делать глубокие вдохи, слегка постукивая по груди. Также помогают растирания грудной клетки круговыми движениями.
  4. Контрастный душ обладает способностью активизировать кровообращение, обеспечивает прилив бодрости, энергии, а также благоприятствует закаливанию организма.
  5. Для нормализации работы иммунной системы полезно делать массаж ступней.

Болезнь забудется, и вы будете готовы двигаться вперёд к новым свершениям!

Опубликовано:12.10.2015